イベントに参加することで、新しい出会いや学びが得られます。しかし、「気が乗らない…」と感じることもありますよね。そんなときに役立つ、モチベーションを高める方法を紹介します！
1. 目的を明確にする
イベントに参加することで得られるメリットを考えましょう。「知識を得る」「ネットワークを広げる」「楽しむ」など、自分にとっての価値を意識すると前向きな気持ちになります。
2. 楽しめそうなポイントを探す
興味のあるゲストスピーカーが登壇する？ワークショップでスキルアップできる？友達と一緒に参加できる？楽しみな要素を見つけることで、ワクワク感が増します。
3. 小さな目標を設定する
「3人と新しく話す」「面白そうな話をメモする」「写真を撮って思い出を作る」など、小さなチャレンジを設定すると達成感が生まれます。
4. ポジティブなイメージを持つ
「面倒くさいな…」ではなく「きっと何か面白いことがあるはず！」と前向きに考えると、気持ちが変わります。新しい体験を楽しむ姿勢が大切です。
5. 報酬を設定する
イベント後の楽しみを用意するとモチベーションアップにつながります。美味しい食事を楽しむ、好きなカフェに寄る、映画を観るなど、自分へのご褒美を計画しましょう。